本日風強し。

今日のウォーキング頑張っても汗出なさそう

なので紅葉探しでゆっくりと

いつものコースから少し離れて(IXY510isにて)

我が家の花も・・

デンマークカクタス(シャコバサボテン)が咲き始めましたぁ～

結構長く楽しませてくれる紫式部

いろんな色が楽しめるビオラも少しUPしましょう

ではではこのへんで

今日の寒さ・・紅葉にはいいかもぉ～

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怪しいかもぉ～

こちらは子供の姿がほとんど見えません。

道行く人もマスク姿が増えました。

月曜日に夫どっこいにマスクを渡したのに・・

どうも使ってなさそうだわ・・

その点私はしっかりマスク着用

だってぇー・・今年も誰よりも早く花粉症になり・・しつこーく治らず

ついこの前までマスクしてたんだもん・・

もうマスクの大ベテラン!?やわぁー

マスクのことなら「まっかせなさーーい」って感じでしょうかぁー・・

こんなこと自慢してどうすんねん

ウォーキング

今日も帽子にサングラス、そしてマスクーーー・・。

これは・・かなり怪しいぃーー

このまま銀行に行けば〇〇に間違えられそう

ホンマ鬱陶しいし・・息苦しいし・・

それになんといってもこの美しい!?顔が見せられへんし・・

えっ!??

「ずっとそのままがええやん!!」・・なーんて言ってるのはだれ・・

予防しないといけないけれど・・

あぁーぁ・・はやく治まってくれないかなぁー・・

気分を変えて・・

先日買ったとっても可愛いピンクの「カラジューム」

ほんわかと・・。

・・・携帯より

いつものウォーキングコース

春を感じていただければ嬉しいです

ちゃんとした記事ではないのでコメント欄は閉じてまーす

最低でも５キロ！

「はっ？？なにそれ？？」って言わないでぇーー。

わたくし・・６月に「つけるだけでダイエット９０日」ってのを始めました。

えっ？？・・忘れてた？？・・・知らんかった？？

うぅーん・・やっぱりねぇーーやってる本人も時々忘れてる・・みたいなぁ・・

おいおい！それはいかんやろってかぁー

先日夫どっこいと夜デートをしました・・・きゃっ！ラブラブでしょ

単なる夫どっこいの仕事帰りに待ち合わせて買い物、ついでに食事しただけなんすけどね･･勿論夫どっこいのサイフからの出費はありましぇーん。

まっ、それでもちょっとおしゃれして繁華街・梅田へ。

待ってる間にショーウインドウの自分の姿

　　　　　・・・・　　

ダイエットの成果・・まったく・・・なーーーーーーし　

３キロ近く痩せたはず・・・・なんやけどーー

あかん！あきまへん！！

これはただのぶっといおばちゃんやぁーー

わたくし・・またまた決心いたしました。

そっ、懲りずにダイエット再突入です

今度の目標は最低でも５キロじぁーーー

夫どっこいの「・・ふぅーん・・まっ、がんばれよ！」と気のない反応にもめげず・・。

夫どっこいの「続けな、成果ない！わな」との皮肉にも、ぐっぐっーと我慢し・・。

わたしは頑張るのでありまーす！！オー－

ところで・・みなさんは続いてるんやろかぁー？？

えっ？大きなお世話？・・・・でした

ｗｈｙ・・・？

一句できました　　　　

　　　　　　「ダイエット　始める前に　リバウンド」

ブログのお仲間に「書くだけでやせる」ダイエット法が・・。

知ってるー・・テレビで見たことあるわぁー・・結構痩せてるらしいねぇー

よーし、わたしもやるぞぉー！と

彼女は60日間・・そっかー・・そんなに太ってなさそうだし、はるかにお若いし・・ってことで・・私は90日間にトライ・・ホンマはもっと長くてもいいぐらいなんすけどね・・

1ヶ月に1キロ痩せるのがベストだとこと・・なるほどー・・ってことは10ヶ月で10キロじゃん！（当たり前やね）

いいねぇーお仲間もいるし・・「頑張るぞ、オー」・・気合入っちゃいましたぁー

で、もう20日過ぎたのに－・・ちっとも体重減っちょりませんが・・

ｗｈｙ？？

期待と期待と期待で、頑張ったのに・・・減ったり、戻ったり、げっ！増えたり！って、マジぃー

すごーい！！ダイエットしてて太るヤツ、そういないだろうー・・って、喜んでるばやいかぁー

後７０日・・奇跡？は起こるのかぁー？？・・誰か、おしえてー　

ついし～ん。

ちなみに・・ブログのお仲間は、それなりに成果あったみたいですよー

そして・・食事のバランスを見直せますし、間食は確かに減りますぞー

足が・・・。

今年は暖冬ですよね。

でも、やっぱり朝晩寒ーなりました。

認めたくないけど更年期の真っ只中の悩みが・・。

足が異常に冷たい・・じっとしてる時は氷のごとくである。

お風呂で長い時間暖めたり、ウォーキングもしてるのに・・だめだぁー。

なんかいい方法は無い物かと・・。

晩年母はリューマチに苦しんだ・・亡くなった原因もその薬の副作用だと思われ・・。

遺伝の可能性がある私としては、すごーく不安で・・。

冷えが一番の大敵だと言われてるし・・・ビタミンＥも服用してるが効果なし。更年期が過ぎればよくなる？？多分無理だろうなぁー。体質かも・・。

ああ・・なんとかならないかなぁー・・と。ただ今悩んでます。

あきまへんなぁー。

食欲の秋？いえいえ常に食欲ありの私です。

ちっとも痩せませんなぁー。

太る病気じゃないかなぁー・・おかしいわ。

こんなに悩むとよくないなぁー・・病名はストレス太り・・かも。

ウォーキングの仕方が悪い？？

和食が多いし・・若い頃とちがって肉類もあんまり食べないのになぁー。

まさに更年期でホルモンのバランスが崩れてる？？

あぁーどうしたら痩せれる？？もうわからんようになってきたわ。

こうなったらヤケクソでおもいっきり太ってやるー？？

この歳だとメタボリックで病気になったら困るし・・。

誰か痩せる方法教えてー。

秋。

金木犀の香りがいっぱいです。やっと秋を感じるようになりました。

コスモスもススキも彼岸花も、そして雲も風もやっと秋に。

いつまで暑いんや？と愚痴ってたら、急に朝夕涼しくなって・・でも紅葉は遅い？らしい。

ウォーキングの疲労度が違いまーす。ちょっと遠くまで足を伸ばして・・でも、相変わらず痩せないんやけど。

先日新潟の友人から新米が届きました。有難うごじゃりまするぅー。

ご近所から栗を頂戴しました。いつもすみません。

でも、松茸は誰も・・・当たり前かぁー。

来週は衣替えをしないといけないかも。あんまり急なんで身体もついていけない。

オイオイ、クァーとするぐらい暑い夏が終わり、一気に冬になったりして・・それ、困ります。

食欲の秋、行楽の秋、スポーツの秋、読書の秋、ゆっくり楽しみたい。

やっと、やっと秋です。

素直に・・喜べないぞ！

友人がダイエットに成功したとの知らせ。

あっ、さよかーって感じ・・。自慢されても・・・ちょっと・・ねぇー。

りんごダイエットもした、水も飲んだ、卵ダイエットもあったなぁー、ヨーグルトも食べた、みんな失敗じゃー。

リバウンドだけは成功？？してるけど・・。

なんでやねん、私は鉄のような身体か・・と。半ばあきらめ状態。

人が痩せてもうれしくないっちゅうねん。まじー。

意志が強いねんなぁー・・と誉めながら、喜んでる場合ではない自分がいる訳で・・。

いつか、ホンマにいつか、私も自慢したいよー。

一生懸命咲いている・・。

今の時期ウォーキングをしていると、花・・花・・はな・・。

ムスカリ、チューリップ、桜草、雪柳、私の大好きなビオラ・・etc。SMAPの歌じゃないけれど・・みんなそれぞれ綺麗だな・・なんて口ずさみたくなる

そしてやっぱり桜の下で、立ち止まる。きれーい。なんか日本っていいなぁー・・とか思ったりして・・。

いつものコースを逸れ、あっちに行ったりこっちに行ったり、道端に咲くすみれやたんぽぽさえ、なんかうれしい。

ダイエットのためのウォーキングを完全に忘れ・・まっ今の時期これも良しと・・浮かれ気分。

だけど春ってことは、薄着の季節だよなぁー・・やばい・・花は綺麗だけど・・私は、みにくい？これってマジ・・やっばー・・私も一生懸命・・咲かなあかんわ。