足が・・・。

今年は暖冬ですよね。

でも、やっぱり朝晩寒ーなりました。

認めたくないけど更年期の真っ只中の悩みが・・。

足が異常に冷たい・・じっとしてる時は氷のごとくである。

お風呂で長い時間暖めたり、ウォーキングもしてるのに・・だめだぁー。

なんかいい方法は無い物かと・・。

晩年母はリューマチに苦しんだ・・亡くなった原因もその薬の副作用だと思われ・・。

遺伝の可能性がある私としては、すごーく不安で・・。

冷えが一番の大敵だと言われてるし・・・ビタミンＥも服用してるが効果なし。更年期が過ぎればよくなる？？多分無理だろうなぁー。体質かも・・。

ああ・・なんとかならないかなぁー・・と。ただ今悩んでます。